AKTYWNI rowerowy międzyrzec rowery, kajaki, bieganie, narty, woda, góry, las itp czyli wszystko dla aktywnych    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  II Bieg Międzyrzeckich Jeziorek          Forum AKTYWNI rowerowy międzyrzec Strona Główna -> Bieganie Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Bynio Dołączył: 18 Gru 2009 Posty: 322 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Międzyrzec Podlaski Wysłany: Śro 21:15, 18 Lip 2012    Temat postu: II Bieg Międzyrzeckich Jeziorek Ruszają zapisy szczegóły tutaj [link widoczny dla zalogowanych] Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Bynio Dołączył: 18 Gru 2009 Posty: 322 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Międzyrzec Podlaski Wysłany: Czw 10:13, 26 Lip 2012    Temat postu: Nie uwierzycie kto zgłosił sie do biegu. Ja jeszcze nie mogę ochłonąć.... Człowiek z przeszłością i z przyszłości .... ulubieniec ... tłumów .... pożeracz.... nie, nie ciasteczek.... niejaki .... C123 Ja się bardzo cieszę. Teraz może nie będę ostatni. Mam nadzieje że się nie obrazi i jeszcze bardziej będzie trenował, został jeszcze miesiąc. PS A tak bez żartów Cienki nie przesadzaj z obciążeniami. Nie jesteś już młody. Wszystko rób z rozsądkiem. Pozdrawiam Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Mariola Dołączył: 04 Sty 2011 Posty: 142 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Międzyrzec Podlaski Wysłany: Pon 16:26, 30 Lip 2012    Temat postu: Z bieganiem to jest tak ;Siedlce -10 km, Kodeń -15 km, Międzyrzec 10 km. A kto i gdzie będzie startował pożyjemy zobaczymy. Na razie treningi. Pozdrawiam wytrwałych biegaczy. Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Napoleone Dołączył: 29 Mar 2012 Posty: 55 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: STUDZIANKA/GDAŃSK Wysłany: Pon 21:11, 30 Lip 2012    Temat postu: Trenujemy i już na Kodeń jesteśmy gotowi. Kodeń juz w tę sobotę ktoś od Was startuje? Oby nie było za gorąco. Ze zdjęć trasa w Międzyrzecu najbardziej mi odpowiada Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Bynio Dołączył: 18 Gru 2009 Posty: 322 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 9 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Międzyrzec Podlaski Wysłany: Wto 14:39, 31 Lip 2012    Temat postu: Trasa w Międzyrzecu będzie mieszana. Trochę, piachu trochę kostki brukowej, trochę asfaltu, jak to bywa w życiu, będzie różnie. Jeżeli chodzi o Kodeń to je jestem przygotowany aby nie zatrzymać się od startu do mety i to wszystko. Ile razy byłem w Kodniu a byłem chyba ze cztery razy / nie biegałem, byłem obserwatorem biegu/ zawsze był upał. I na upał trzeba się przygotować. W Kodniu wystartują osoby biegające wspólnie Mariola, Anka, Artur, Yozue, ja. Że nie wspomnę o jeszcze kilku osobach z Międzyrzeca. Pozdro. Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Napoleone Dołączył: 29 Mar 2012 Posty: 55 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: STUDZIANKA/GDAŃSK Wysłany: Wto 21:03, 31 Lip 2012    Temat postu: to fajnie. prognoza jest na 31 stopni. Trzeba izotoniki zgromadzić w wiekszej ilości- Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Mariola Dołączył: 04 Sty 2011 Posty: 142 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Międzyrzec Podlaski Wysłany: Wto 21:55, 31 Lip 2012    Temat postu: Izotoników mamy już całą skrzynkę .Będzie upał, ale nie będzie piachu ...Dozobo.... Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Napoleone Dołączył: 29 Mar 2012 Posty: 55 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: STUDZIANKA/GDAŃSK Wysłany: Śro 21:49, 01 Sie 2012    Temat postu: Nas bedzie trzech do zobaczenia na mecie Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Mariola Dołączył: 04 Sty 2011 Posty: 142 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Międzyrzec Podlaski Wysłany: Sob 6:47, 11 Sie 2012    Temat postu: Dla niektórych biegaczy dzisiaj znowu start w Siedlcach. Pogodę macie wspaniałą, więc co tu życzyć? tylko dobrych czasów i do zobaczenia w Międzyrzecu . Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Napoleone Dołączył: 29 Mar 2012 Posty: 55 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: STUDZIANKA/GDAŃSK Wysłany: Sob 21:57, 11 Sie 2012    Temat postu: Tak super była pogoda i bardzo dobre wyniki oby tak w Międzyrzecu Podlaskim było 25-go Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Yozue Dołączył: 04 Paź 2010 Posty: 210 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 7 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Międzyrzec Podlaski Wysłany: Wto 20:32, 28 Sie 2012    Temat postu: [link widoczny dla zalogowanych] Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Yozue Dołączył: 04 Paź 2010 Posty: 210 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 7 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Międzyrzec Podlaski Wysłany: Wto 20:33, 28 Sie 2012    Temat postu: [link widoczny dla zalogowanych] Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Napoleone Dołączył: 29 Mar 2012 Posty: 55 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: STUDZIANKA/GDAŃSK Wysłany: Śro 21:24, 29 Sie 2012    Temat postu: Bieg był trudny typowo crossowy. Z kolei atmosfera i organizacja super. Pogoda też dopisała. CZasy cieniutkie ale chodziło o dobrą zabawę i walkę z samym sobą. Bardzo się nam podobało. Szczególne podziękowania dla Bynia i Marioli za pracę i zaangażowanie,którzy wraz z ekipą zrobili kawał dobrej biegowej roboty. Oby za rok było jeszcze więcej uczestników, Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum AKTYWNI rowerowy międzyrzec Strona Główna -> Bieganie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Strona 1 z 1   Skocz do: Wybierz forum NA DOBRY POCZĄTEK----------------Przedstaw się - PozdrówZapytajHyde Park PLANY----------------Plany  ROWERY----------------UstawkiWycieczki jednodnioweWyprawy i Wycieczki kilkudniowe Porady rowerowe AKTYWNI----------------Starty w zawodachAKTYWNI - projektUstawki - propozycjeBieganieKajakiInneTreningi  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group Regulamin Na skróty:NA DOBRY POCZĄTEKPLANYROWERYAKTYWNIWycieczki jednodnioweWyprawy i Wycieczki kilkudniowe UstawkiHyde ParkBieganiePrzedstaw się - PozdrówPlany Ustawki - propozycjeInneZapytajPorady roweroweKajakiTreningiAKTYWNI - projektStarty w zawodach